Se basa en la idea de que cada miembro del sistema influye y es influido por los demás. Los problemas y conflictos no se ven solo como cuestiones individuales, sino como resultado de las dinámicas del sistema en su conjunto.
¿Cómo Funciona la Terapia Sistémica?
- Exploración de Dinámicas Familiares: Investigamos cómo las relaciones y patrones familiares afectan tus pensamientos, emociones y comportamientos. Esto incluye entender roles, normas y expectativas dentro del sistema familiar.
- Identificación de Patrones: Analizamos patrones de comunicación y comportamiento que pueden estar contribuyendo a los conflictos o problemas. El objetivo es identificar dinámicas disfuncionales y cómo están afectando a cada miembro del sistema.
- Intervención y Cambio: Trabajamos en conjunto para modificar los patrones y comportamientos disfuncionales. Esto puede incluir mejorar la comunicación, redefinir roles familiares y establecer nuevas formas de relacionarse.
- Fortalecimiento de Recursos: Fomentamos el desarrollo de recursos y habilidades dentro del sistema para enfrentar los desafíos y promover relaciones más saludables y equilibradas.
Beneficios de la Terapia Sistémica
- Mejora en las Relaciones: Facilita una mejor comprensión y comunicación entre los miembros del sistema, promoviendo relaciones más saludables y efectivas.
- Resolución de Conflictos: Ayuda a resolver conflictos familiares o de grupo al abordar la raíz de los problemas en lugar de solo los síntomas.
- Fortalecimiento del Apoyo Mutuo: Promueve el apoyo y la colaboración dentro del sistema, fortaleciendo la cohesión y el bienestar general.
- Cambio de Patrones Disfuncionales: Ayuda a identificar y modificar patrones de comportamiento y comunicación que perpetúan los problemas.
¿Cómo Trabajamos Juntos?
En las sesiones de terapia sistémica, exploraremos las dinámicas y patrones dentro de tu sistema de relación. Utilizaremos técnicas específicas para promover el entendimiento mutuo, resolver conflictos y fortalecer los lazos entre los miembros del sistema. El objetivo es mejorar la salud y el funcionamiento del sistema en su conjunto.
Contáctame para más información y para comenzar a trabajar en un cambio positivo para ti y tu sistema. Y juntos reprogramar esas creencias que limitan en oportunidades.
